À propos du golf et de votre santé
Que vous souhaitiez pratiquer des activités en plein air, optimiser votre bien-être mental ou passer plus de temps avec vos amis, le golf est un excellent moyen de prendre soin de votre santé physique et mentale et de tisser des liens sociaux en améliorant de manière significative votre qualité de vie.
Le golf regroupe en effet tous les critères qui ont un impact bénéfique sur la santé, tels que définis par l’Organisation mondiale de la santé. C’est une activité qui intègre la force, l’équilibre, l’endurance et des défis cognitifs. Il a également été démontré que le golf améliorait la capacité cardiovasculaire, renforçait l’agilité mentale et favorisait le développement de liens sociaux. De récentes études ont même établi qu’il permettait de lutter contre plus de 40 maladies chroniques. Pratiqué depuis des siècles, le golf est donc une activité holistique sécuritaire accessible à tous.
Avec plus de 1700 terrains de golf au pays, les golfeurs de tout âge et de tous les niveaux d’habileté ont la possibilité d’explorer les grands espaces tout en participant à une compétition amicale. Le golf est un sport à faible impact qui s’adapte aisément aux personnes en situation de handicap. C’est une activité inclusive qui permet de s’amuser et de profiter de tous ses bienfaits pour notre santé.
N’attendez plus! Mettez-vous au golf dès maintenant pour vivre mieux et plus longtemps.
Sources :
Number of golf courses and country clubs in Canada as of December 2021